food & sports – Impulsnachmittag für Lehrlinge

Beschreibung

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Ernährung und Sport sind "Schlagworte", die immer wichtiger werden. Hier werden die Jugendlichen zu diesem Thema sensibilisiert und ihre Eigenverantwortung gestärkt. Wenn der Jugendliche den eigenen Einflussbereich auf seine Lebensqualität erkennt, steigt auch die Motivation Aktionen zu setzten, welche sich nicht nur privater sondern auch auf beruflicher Ebene positiv auswirken.

Inhalte

Dieser Impulsnachmittag wird von Andreas Bösch, Fitlehrwart und “personal Trainer” durchgeführt und weckt das Interesse der Teilnehmer in Bezug auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dies erreichen wir über 2 Motivations-Strategien:

• „Freude gewinnen“ (=Streben nach Wohlbefinden, Gesundheit und Energie)
• „Schmerz vermeiden“ (=Vermeidung von Krankheit und Lethargie)

Inhalte wie – was bringt mir gesunde Ernährung (Energiedrings, Fastfood,…), Lösungen zur optimalen Ernährung im Betrieb, Nutzen des Sports, mentale Fitness, Eigenmotivation und Verantwortung sensibilisieren…. werden hier vermittelt.

Tag	Datum	Kurs-Nr.	Freie Plätze	Kursort
FR	09.03.2018	FS-1	1	6822 Satteins Vereinshaus, Frastanzerstr. 25 auf der Karte zeigen