Selbstverteidigungskurs für Mädels

Inhalte

Der Selbstverteidigungskurs “Sicherheit durch Selbstverteidigung” wird von erfahrenen Polizeibeamt*innen geleitet und bietet eine umfassende Schulung in den Grundlagen der Selbstverteidigung und persönlichen Sicherheit. Unser Ziel ist es, den Lehrlingen die Fähigkeiten und das Vertrauen zu vermitteln, um sich selbst in Gefahrensituationen effektiv zu schützen und sich sicherer zu fühlen.

Kursinhalte:

• Entwicklung eines starken Selbstbewusstseins
• Schulung für das Erkennen potenzieller Gefahrensituationen
• Grundlegende Schlag- und Tritttechniken
• Verteidigung gegen Griff- und Würgegriffe
• Befreiung aus Festhaltetechniken
• Sicherheitsstrategien für den öffentlichen Raum
• Umgang mit verbalen Konflikten und Bedrohungen
• Präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Gewaltsituationen
• Notwehrrecht und seine Anwendung
• Verantwortungsbewusstsein im Umgang mit Gewalt

Selbstverteidigungskurs für Mädchen Lehre im Walgau